"ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕТОКС"
Старт 3 потока 13 Июля 2020 года,
длительность 4 недели
Всем привет!
Наверняка мы уже знакомы, а если нет, то я Рада Русских и мы обязательно подружимся.
За моими плечами:
•17 лет работы визажистом и тренером – я знаю девушек на все 100%;
• 23 года духовных и оздоровительных практик – я получила огромный опыт всестороннего развития духовного и телесного уровня;
•работа с именитыми звездами и глянцем – я знаю как зарабатывать деньги, как вести себя в обществе и вызывать интерес у публики.
В общем, пришло время поделиться с вами арсеналом знаний и интересными практикамив моём первом авторском тренинге «Эмоциональный детокс».
Пришло время договориться с собой
без откладывания на «никогда-нибудь».
Позвольте себе:
3 недели мощных тренировок
2 больших задания в неделю (отработка каждого 3-4 дня)
Обратная связь для разбора результатов и вопросов в режиме онлайн по всем заданиям в конце каждой недели на мастер-маинде
Предстоящая работа
Урок 1
Учимся выдыхать, чтобы потом вдохнуть.
Жизнь это дыхание, и вдохновение – это вдох.
Чтобы пришло вдохновение нужно научиться выдыхать, и вообще чередовать эти процессы. Длительное застревание на вдохе или на выдохе вызывает гипоксию жизни.
Долгий выдох – тупик и прокрастинация. Долгий вдох – загнанность и тревожность.


Урок 2
Учимся копить хорошее настроение, как основной ресурс.
Урок 3
Учимся выходить из процессов которые портят нам настроение или бесполезны для него.
Урок 4
Учимся не давить на других людей, чтобы не провоцировать их на агрессию и грубость по отношению к нам.
Урок 5
Учимся сливать свои переживания, агрессию и обиды не на близких, а самостоятельно. Бережём отношения для чего-то хорошего.
Урок 6
Учимся снимать важность со всего.
Урок 7
Учимся говорить да и нет.
Урок 8
Учимся выявлять истинные желания, цели и мечты.
Урок 9
Плавно выдыхаем и вдыхаем мечту.
Мечта – это не обязательно одно действие, а возможно заветный и длительный процесс, который требует особого внимания.
Стоимость курса
7 500 руб.
5 000 руб.*
Перед тренингом рекомендуется прочтение книги
«Пять языков любви» Гэри Чепмена.
© Школа макияжа Рады Русских
E-mail: info@radarusskikh.ru
ИП Русских Рада Лизмовна
ИНН: 6658 08583999
ОГРНИП:319665800162410
Made on
Tilda